Postanowienia noworoczne w toku, więc podrzucamy coś od siebie ;) Składniki (ilości podane niżej, w dwóch tabelkach): siemię lniane orzechy włoskie orzechy laskowe pestki dyni oliwa z oliwek jaja kurze 5szt masło gorąca woda proszek do pieczenia sól czarnuszka czosnek czosnek niedźwiedzi Może uda się z tego zrobić coś w rodzaju serii „łatwo, szybko i… Read More Chleb z siemieniem lnianym, orzechami i pestkami dyni
Lubię trenować. Robię to średnio 3x w tygodniu i staram się zachować pewną regularność. Tylko to sprawiło, że moje ponad 100kg nie wyglądało bardzo źle. Jakby jednak do tego nie podchodzić – przy niecałym 180cm wzrostu, było to „trochę” za dużo. Dodajmy do tego frustrację spowodowaną wspomnieniami młodzieńczej formy i w końcu stwierdziłem, że trzeba wziąć… Read More Chcę schudnąć, ale lubię się najeść. Czyli Intermittent fasting.
Wiosnę czuć. I jest to zajebiste. Jakby nie patrzeć, przyjemność spaceru z psem w pełnym, ogrzewającym Cię słońcu jest duża. Tak samo stanie w korku. Jakoś tak… ludzie nawet mniej wkurwiają. Z czym też wiąże się wiosna? Ano z nagłym ogarnięciem się ludzi, że niedługo będzie trzeba odsłonić nieco ciała. Co za tym idzie –… Read More Kolejny post o jakości tego, co jemy
Czy jako dziecko, gdy rodzice gasili po dobranocce światło, bałeś się ciemności? A może do tej pory budzisz się i odłożone wieczorem skarpetki (przecież pamiętasz dokładnie gdzie i jak je rzuciłeś!) stały się „skarpetką_sztuk_jeden”? Obejrzyj tą animację. Koniecznie. Nocturna to film zupełnie inny, niż przyzwyczaił nas Pixar / Disney. Zupełnie inny, niż produkcje amerykańskie, w… Read More Nocturna
Jorge Gutierrez to reżyser, z którym spotkałem się po raz pierwszy. Sympatyczny grubasek stworzył animację, którą zdecydował się wesprzeć sam Guillermo del Toro (który ma pozycje lepsze i gorsze, ale jednak mimo wszystko – oglądające się miodnie). Jako, że małżonka ma lubi ostatnio sama z siebie odpalić coś wieczorkiem na ekranie (w końcu!!!!111eleven), trafiła całkiem przypadkiem… Read More Book of Life – imo
Każdy, kto lubi historie rysowane, ma swoich mniej lub bardziej lubianych bohaterów. Niezależnie od powodów, darzymy ich wyjątkową sympatią. Poniżej siedmioro tych, których ja osobiście uwielbiam. BATMAN Mr. Bruce Wayne. Rozpoznawalny chyba przez wszystkich za sprawą choćby ostatnich filmów Nolana. Batman to zwykły człowiek. Jako dzieciak niespecjalnie chętnie został świadkiem zabójstwa swoich rodziców. Wydarzenie to popchnęło go w… Read More Siedem zajebistych postaci komiksowych
Ostatnio rozmawiałem sobie ze znajomymi, którzy są chyba wzorem w zdrowym, konsekwentnym odżywianiu i wpadło nam w rozmowie kilka typów osób, które z niezwykłą regularnością powtarzają się w większości miejsc pracy. Btw. pamiętajcie o przymrużeniu oka ;) Kawa all day long. No bo po co coś jeść? Oczywiście nie mówię o sytuacji, gdy masz taki… Read More 7 typów ludzi jedzących w pracy
Siedzę w pracy, niewyspany kompletnie. Położyłem się o 2:30 w nocy, bo naszą paskudę złapało lekkie przeziębienie i trzeba ją było nosić. Pół roku dziecka – nie pogadasz. Biorąc pod uwagę, że po urodzeniu miała pewne problemy z układem oddechowym – trochę się schizuję. Ale spoko – małżonka jutro skoczy do lekarza, dostaną kropelki, będzie git. Ino… Read More Mój własny noob.