Kolejny odcinek „Zdrowo Nakręconych”, w którym mówię kilka słów o tym co jest potrzebne do biegania z psem :) Dajcie koniecznie znać jeśli chcecie, żebym opowiedziała o czymś co Was interesuje w temacie biegania z psem. W kolejnych odcinkach będę również poruszała tematy ćwiczenia z dzieckiem #staytuned ;)
Każdy sport wymaga silnej woli i wytrwałości, nawet taki uprawiany amatorsko. Śmiem twierdzić, że amatorzy są większymi mocarzami niż sami przypuszczają – nie łatwo jest pogodzić pracę na etacie (plus nadgodziny), obowiązki domowe, wychowanie dziecka/dzieci i w tym wszystkim znaleźć czas na cokolwiek innego niż sen. No ale ja dziś nie o tym. W ostatnią… Read More Nie umiem przegrywać…
Zapewne większość z Was wie na czym polega mecz rugby a także jak bardzo kontuzjogenny jest ten sport. Połączcie sobie teraz inwazyjność rugby z wózkiem „inwalidzkim” – dostaniecie odjechaną w kosmos mieszankę! Niepełnosprawni zderzający się wózkami, huk uderzeń dźwięczący w uszach, krzyki zawodników i gwizdek sędziego – temu sportowi towarzyszą niesamowite emocje. Gdy ogląda się mecz rugby… Read More Murderball – sport osób niepełnosprawnych
… a tam kobiety przerzucają żelastwo! Żartem, śmiechem, ale w rzeczywistości większość kobiet z mojego otoczenia uważa (w tym ja do niedawna), że trening siłowy spowoduje, że będą rozrośnięte jak faceci. Mało tego, sama do niedawna nie chciałam trenować siłowo, bo nie miałam świadomości jak fantastyczne efekty mogę uzyskać. Każdy może! Mówię to z perspektywy osoby,… Read More Przychodzi baba na siłownię…